ટામેટા વધારે પડતા ખાવાથી શરીર માટે નુકસાનકારક છે,જાણો કઈ રીતે

ટામેટાં ચોક્કસપણે શાકભાજી અને આહારમાં શામેલ છે, જે ખૂબ અસરકારક સાબિત થાય છે. લોહી વધારવામાં અને હિમોગ્લોબિન વધારવામાં ટામેટાંનું સેવન સારું માનવામાં આવે છે. ટામેટાં પણ સલાડમાં શામેલ છે. એવા ઘણા લોકો છે જેમને દરેક શાકભાજીમાં ટામેટાંની જરૂર હોય છે.પરંતુ એવું કહેવામાં આવે છે કે આમાંથી કોઈ પણ વસ્તુ હાનિકારક સાબિત થતી નથી. હા, ટામેટાંનો વધુ વપરાશ તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન પહોંચાડે છે. તો ચાલો જાણીએ કે ટામેટાંનું નુકસાન કેવી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે.

પેટની સમસ્યા: નિષ્ણાંતો કહે છે કે ટામેટાં ખાવાથી પાચક શક્તિ બરાબર રહે છે,પરંતુ સાથે જ તેઓ એમ પણ કહે છે કે વધારે માત્રામાં તેનું સેવન કરવાથી પણ સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત માહિતી પ્રદાન કરતી નિષ્ણાત વેબસાઇટ અનુસાર, ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી ઝાડા અને ઉલટી થઈ શકે છે.

એલર્જીની સમસ્યા: સંશોધન મુજબ ટામેટાંનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી મોઢામાં અને ગળામાં બળતરા થઈ શકે છે.આને કારણે કેટલાક લોકોને ચહેરા પર ફોલ્લીઓ, ત્વચા પર ફોલ્લીઓ,ખંજવાળ અને સોજો પણ આવી શકે છે.

માથાનો દુખાવો અથવા કર્કશની સમસ્યા: નિષ્ણાંતોના કહેવા મુજબ, નિષ્ણાતો કહે છે કે ટમેટાંના વધુ પડતા સેવનથી માથાનો દુખાવો અથવા ચક્કર આવે છે.ઈરાનમાં કરવામાં આવેલા અધ્યયનમાં પણ તેની પુષ્ટિ થઈ છે.જો તમે આધાશીશી સમસ્યા સાથે સંઘર્ષ કરી રહ્યાં છો,તો તમારે ટામેટાંનું સેવન કરવું જોઈએ નહીં અથવા મધ્યસ્થ રીતે તેનું સેવન કરવું જોઈએ નહીં.

મૂત્રાશય ચેપ: યુએસ સ્થિત ક્લેવલેન્ડ ક્લિનિક મુજબ ટામેટાં એસિડનું પ્રમાણ વધારે છે, તેથી તેમાં વધારે માત્રામાં મૂત્રાશયમાં બળતરા થાય છે.જો તમે મૂત્રાશયના ચેપની સમસ્યા સાથે પહેલાથી જ સંઘર્ષ કરી રહ્યા છો તો તમારે ટમેટાનું વધુ સેવન ન કરવું જોઈએ, નહીં તો તે તમારી સમસ્યાને વધુ વધારે છે.

error: Content is protected !!